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团建游戏：动作接龙

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局!

团建游戏：倒着说

规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

拓展训练以身体素质主题活动为引导，以心理状态挑戰为关键，以拓展胸怀、拓展品格、拓展信念为服务宗旨，以人格特质健全为目地。在校大学生参与拓展训练不但能够 磨炼战胜困难的恒心和胆量、发掘本身的潜力、挑戰本身的***限,还能够塑造其身心健康的个人心理素质和不断进取的人生观，塑造她们的精神及实践活动自学能力。室外拓展训练有什么用？对于企业经济效益不高、员工流失、换工作等让企业***不已的难题，在根据参与企业精英团队室外拓展训练,***人才流动率显著降低，团队协作精神和企业团队的凝聚力大大的提升。拓展训练对企业的益处：改进企业间的人际交往，产生奋发向上的机构气氛，改善机构內部的沟通交流与信息内容沟通交流。

军事扩展形式上是在户外拓展训练的基础上结合军事新项目，本质上是将军事核心理念与扩展技术性，军事观念与企业运营管理方法紧密结合的一种的体验式培训方式。军事拓展培训的新项目都具备一定的难度系数，主要表现在个人心理素质的磨练上，必须学生向自身的能力极限挑战2，超越'心理状态***限'。此乃全过程的开始。参与者资金投入一项主题活动，并以观查、表述和行動的形式开展。这类原始的感受是全部全过程的基础。